Уфа, Революционная ул., 154/1 офис 22
8 800 30 111 11 
Тренинги по развитию личной эффективности
Личная эффективность
Как выходить из состояния стресса и выгорания
Как управлять эмоциями
Как правильно ставить цели и достигать их
Как сформировать системное мышление
от 36 000 ₽
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
Оставьте свои контактные данные и наш менеджер с Вами свяжется
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Время расти: путь к результату через внутреннюю гармонию
Внешние достижения начинаются с внутреннего баланса. Мы убеждены: чтобы эффективно взаимодействовать с миром, ставить амбициозные цели и достигать их, важно в первую очередь выстроить осознанный диалог с собой. Наши тренинги в Уфе помогут вам обрести эту опору.
ТренингИ для
Менеджеров
HR-специалистов
Предпринимателей
Фрилансеров
Руководителей направлений и проектов
Руководителей разных уровней
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
Оставьте свои контактные данные и наш менеджер с Вами свяжется
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Программы тренингов
от 40 000₽
от 40 000₽
от 40 000₽
от 36 000₽
от 36 000₽
КОРПОРАТИВНЫЙ ТРЕНИНГ "СИСТЕМНОЕ МЫШЛЕНИЕ"
Цель
Повысить эффективность сотрудников за счет формирования у них системного мышления.
Планируемый результат
В результате прохождения тренинга участники:
Тренинг построен на основе модели обучения взрослых.
70% практики, 30% теории
В процессе обучения используются фасилитация, модерация, практические упражнения, деловые игры, разбор кейсов, индивидуальная и групповая работа, дискуссии. Персональные рекомендации участникам.
Каждому участнику предоставляется рабочая тетрадь с дополнительными материалами и практическими заданиями. По окончанию тренинга каждый участник получает сертификат о прохождении тренинга.
В программе
Модуль I. Как системное мышление улучшает жизнь.
Модуль II. Как сформировать системное мышление.
Модуль III. Взаимосвязь системного мышления с эмоциональным интеллектом
Модуль IV. Влияние системного мышления на успешность достижения целей
Длительность
1 день, 8 часов.
Цель
Повысить эффективность сотрудников за счет формирования у них системного мышления.
Планируемый результат
В результате прохождения тренинга участники:
- Знают, как сформировать системное мышление и какие эффекты оно дает человеку в жизни и деятельности
- Осознают влияние систем на свою жизнь и деятельность и умеют адаптироваться под эти условия (в некоторых случаях – менять их)
- Способны анализировать свое влияние на системы, элементами которых являются и учитывать вышеперечисленное при принятии решений
- Знают базовые принципы эффективности
- Осознают причинно-следственные связи
- Знают структуру системы и взаимосвязи меду элементами
- Осознают взаимосвязь между уровнем развития эмоционального интеллекта и системного мышления
- Знают методы формирования системного мышления за счет развития своего эмоционального интеллекта
- Владеют навыком переозначения
- Способны создавать ресурсы из препятствий
- Понимают влияние системного мышления на успешность человека в жизни и профессиональной деятельности
- Могут за счет системного мышления расставлять приоритеты, принимать решения, поддерживать мотивацию и работать над дисциплиной
- Владеют методами системного планирования для сбалансированного развития важных сфер жизни, отделов компании
- Могут сформировать систему взаимосвязанных целей, где мотивация и дисциплина поддерживают друг друга в процессе работы над результатами
Тренинг построен на основе модели обучения взрослых.
70% практики, 30% теории
В процессе обучения используются фасилитация, модерация, практические упражнения, деловые игры, разбор кейсов, индивидуальная и групповая работа, дискуссии. Персональные рекомендации участникам.
Каждому участнику предоставляется рабочая тетрадь с дополнительными материалами и практическими заданиями. По окончанию тренинга каждый участник получает сертификат о прохождении тренинга.
В программе
Модуль I. Как системное мышление улучшает жизнь.
- Понятие и характеристики системного мышления. Демонстрационная практика
- Система изнутри и снаружи. Принципы систем
- Польза системного мышления
- Уровни системного мышления
Модуль II. Как сформировать системное мышление.
- Технологии формирования системного мышления. Взгляд через призму НЛП
- Что конкретно и как именно? Практика
- Модель системы. Практика
- Причинно-следственные связи как предмет системного мышления. Практика
- Что ещё необходимо учитывать при работе в системе
Модуль III. Взаимосвязь системного мышления с эмоциональным интеллектом
- Эмоциональный интеллект и его значение в продуктивной жизни и деятельности
- Как уровень EI влияет на скорость формирования системного мышления
- Методы развития системного мышления.
- Переозначение. Практика
- Косвенные методы формирования системного мышления через развитие эмоционального интеллекта.
Модуль IV. Влияние системного мышления на успешность достижения целей
- Как системное мышление связано с успехом человека в жизни и профессиональной деятельности
- Как повысить работоспособность за счет системного мышления. Практика
- Как системное мышление помогает расставлять приоритеты. Практика
- Как поддерживать мотивацию с помощью системного мышления. Практика
- Как выработать устойчивую дисциплину с помощью системного мышления. Практика.
- Как системное мышление помогает в краткосрочном и долгосрочном планировании. Практика
- Обратная связь по тренингу
Длительность
1 день, 8 часов.
КОРПОРАТИВНЫЙ ТРЕНИНГ "ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ"
Цель
Развитие способности понимать и осознавать свои состояния и причины их возникновения, развитие навыков управления своими эмоциями и изменения своих состояний, а также способностей распознавать и экологично управлять эмоциями других людей;развитие гибкости коммуникативных компетенций, навыков бесконфликтного общения.
Планируемый результат
В результате прохождения тренинга участники:
Методика работы
Тренинг построен на основе модели обучения взрослых.
70% практики, 30 % теории
В процессе обучения используются методы нейролингвистического программирования, практические упражнения в парах и тройках, индивидуальные упражнения, деловые игры, групповая работа и дискуссии.
Каждому участнику даются персональные рекомендации и предоставляется рабочая тетрадь с дополнительными материалами и практическими заданиями.
В программе
Модуль I. Как понять своё состояние.
1 день, 8 часов
Цель
Развитие способности понимать и осознавать свои состояния и причины их возникновения, развитие навыков управления своими эмоциями и изменения своих состояний, а также способностей распознавать и экологично управлять эмоциями других людей;развитие гибкости коммуникативных компетенций, навыков бесконфликтного общения.
Планируемый результат
В результате прохождения тренинга участники:
- Понимают смысл и важность эмоционального интеллекта в жизни и деятельности
- Знают, какие компоненты включает в себя EI
- Способны идентифицировать свои собственные эмоции и чувства
- Владеют 5 способами изменения своего состояния
- Способны распознавать эмоции и чувства других людей
- Могут влиять на состояние другого человека, управлять его эмоциями
- Умеют выявлять истинные потребности собеседника
- Умеют легко устанавливать контакт с людьми
- Способны создать атмосферу доверия при личном общении с человеком
- Могут распознать язык собеседника и перевести на него свое сообщение
- Обладают развитыми коммуникативными навыками
- Способны предотвратить возникновение конфликта
- Способны гибко управлять спорной ситуацией за счет контроля своего состояния и состояния другого человека
- Понимают свое место в системе и влияние на нее
- Могут брать на себя ответственность за свои мысли, действия, решения
- Знают динамику изменения своего EQ
- Умеют использовать инструменты НЛП не только при решении рабочих вопросов, а еще и в повседневной жизни
Методика работы
Тренинг построен на основе модели обучения взрослых.
70% практики, 30 % теории
В процессе обучения используются методы нейролингвистического программирования, практические упражнения в парах и тройках, индивидуальные упражнения, деловые игры, групповая работа и дискуссии.
Каждому участнику даются персональные рекомендации и предоставляется рабочая тетрадь с дополнительными материалами и практическими заданиями.
В программе
Модуль I. Как понять своё состояние.
- Что такое Эмоциональный интеллект?
- Значение EI в жизни и деятельности
- Тест на определение EQ
- 8 компонентов эмоционального интеллекта
- Классификация эмоций и чувств
- Логические уровни мышления
- Технологии работы с эмоциями и чувствами
- Базовые пресуппозиции НЛП
- Модель 3х-позиционного восприятия. Практика
- Поиск Позитивного намерения. Практика
- Модель Тройного описания. Практика
- Изменение рамки восприятия. Практика
- Виды и методы создания раппорта
- Невербальный раппорт. Практика
- Модель КГД. Практика
- Искусство задавания вопросов. Практика
- Технологии экологичного влияния
- Коммуникативные компетенции как элемент EI
- Мастерство невербальных манипуляций
- Виды вербального раппорта.
- Переводчик с русского на русский. Практика
- Модель Пирамида Дилтса. Практика
- Подстройка по системе восприятия. Практика
- Рефрейминг. Практика.
- Рефлексия
- Мотивация и социальная ответственность.
- Системный подход.
- Интеграционное упражнение. Групповая практика
- Тест на определение EQ
- Итоги тренинга
- Обратная связь по тренингу
1 день, 8 часов
КОРПОРАТИВНЫЙ ТРЕНИНГ "ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ"
Задачи:
Формирование у участников понятия «Эффективное управление временем»;
Систематизация представлений участников об индивидуальных возможностях оптимизации расхода времени (как в профессиональной деятельности, так и вне ее);
Развитие практических навыков использования инструментария планирования.
Программа:
1. Понятие «Управление временем»:
Индивидуальные особенности восприятия времени; их взаимосвязь с применяемыми техниками планирования;
Понятие биоритмов. «График работоспособности»: планирование времени с учетом индивидуального уровня активности в течение дня;
Планирование времени и целеполагание: определение ценностей, постановка задач, расстановка приоритетов;
Соотнесение профессиональных и личных целей;
Взаимосвязь распределения временных ресурсов и общих ценностных установок.
2. Традиционные источники временных потерь
Типичные «поглотители» времени;
Работа с неожиданными посетителями и ответы на телефонные звонки: их соотнесение с выполнением плановых задач при ограниченности во времени.
3. Технический инструментарий эффективного планирования времени
Краткосрочные, среднесрочные, долгосрочные цели;
Основные правила планирования времени: матрица Эйзенхауэра, АВС-анализ;
Планирование из прошлого, настоящего, будущего;
Принцип делегирования и различные возможности его использования для эффективного распределения собственного времени. Делегирование задач при отсутствии подчиненных.
4. Индивидуальные возможности оптимизации расхода времени
Планирование свободного времени как необходимое условие личной эффективности;
Самоменеджмент: планирование времени и распределение личностных ролей;
Конфликт как источник потери времени; стратегии поведения в конфликтной ситуации;
Эффективное межличностное взаимодействие как способ экономии времени.
Задачи:
Формирование у участников понятия «Эффективное управление временем»;
Систематизация представлений участников об индивидуальных возможностях оптимизации расхода времени (как в профессиональной деятельности, так и вне ее);
Развитие практических навыков использования инструментария планирования.
Программа:
1. Понятие «Управление временем»:
Индивидуальные особенности восприятия времени; их взаимосвязь с применяемыми техниками планирования;
Понятие биоритмов. «График работоспособности»: планирование времени с учетом индивидуального уровня активности в течение дня;
Планирование времени и целеполагание: определение ценностей, постановка задач, расстановка приоритетов;
Соотнесение профессиональных и личных целей;
Взаимосвязь распределения временных ресурсов и общих ценностных установок.
2. Традиционные источники временных потерь
Типичные «поглотители» времени;
Работа с неожиданными посетителями и ответы на телефонные звонки: их соотнесение с выполнением плановых задач при ограниченности во времени.
3. Технический инструментарий эффективного планирования времени
Краткосрочные, среднесрочные, долгосрочные цели;
Основные правила планирования времени: матрица Эйзенхауэра, АВС-анализ;
Планирование из прошлого, настоящего, будущего;
Принцип делегирования и различные возможности его использования для эффективного распределения собственного времени. Делегирование задач при отсутствии подчиненных.
4. Индивидуальные возможности оптимизации расхода времени
Планирование свободного времени как необходимое условие личной эффективности;
Самоменеджмент: планирование времени и распределение личностных ролей;
Конфликт как источник потери времени; стратегии поведения в конфликтной ситуации;
Эффективное межличностное взаимодействие как способ экономии времени.
КОРПОРАТИВНЫЙ ТРЕНИНГ "ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ"
Цель
Повысить продуктивность сотрудников за счет внедрения и оптимизации системного подхода и гибкого планирования в процессы целеполагания и целедостижения.
Планируемый результат
В результате прохождения тренинга участники:
Методика работы
Тренинг построен на основе модели обучения взрослых.
70% практики, 30% теории
в процессе обучения используются фасилитация, модерация, практические упражнения, деловые игры, разбор кейсов, индивидуальная и групповая работа, дискуссии. Персональные рекомендации участникам.
В программе
День 1
Модуль I. Как системный подход к целям улучшает жизнь.
Модуль II. Как правильно ставить сильные цели.
Модуль III. Как поддерживать мотивацию.
Понятие и значение мотивации в жизни и деятельности человека
Типы мотивации: внешняя и внутренняя. Практика
Стратегии мотивации: «ОТ» и «К»
Матрица Эйзенхауэра в работе с мотивацией. Практика
Системный подход к вопросам мотивации. Экология изменений
Индивидуальная практика. Рефлексия
День 2
Модуль IV. Как развить личную дисциплину.
Модуль V. Как неизбежно достигать поставленные цели. Интеграция.
Каждому участнику предоставляется рабочая тетрадь с дополнительными материалами и практическими заданиями. По окончанию тренинга каждый участник получает сертификат о прохождении тренинга.
Длительность
2 дня, 16 часов.
Цель
Повысить продуктивность сотрудников за счет внедрения и оптимизации системного подхода и гибкого планирования в процессы целеполагания и целедостижения.
Планируемый результат
В результате прохождения тренинга участники:
- Знают, как сформировать системный подход к целям и какие эффекты он дает в жизни и деятельности
- Могут системно подойти к вопросам целеполагания и найти лучшие решения
- Осознают влияние систем на свою жизнь и деятельность и умеют адаптироваться под эти условия (в некоторых случаях – менять их)
- Способны анализировать свое влияние на системы, элементами которых являются и учитывать вышеперечисленное при принятии решений
- Знают базовые принципы эффективности
- Осознают, в чем именно заключается сила цели
- Понимают, почему большинство техник целеполагания не работают и знают, как эффективно работать с целями
- Способны проверить цель на актуальность в системе
- Могут сформулировать реалистичные критерии достижения желаемого результата
- Способны предусмотреть влияние цели на другие элементы системы и предотвратить негативные последствия
- Знают, какие бывают типы и стратегии мотивации и как с ними работать
- Умеют находить свою истинную мотивацию и поддерживать ее на необходимом для достижения цели уровне
- Знают виды дисциплины и понимают ее значение в жизни человека
- Осознают взаимовлияние мотивации и дисциплины
- Знают, как формируются привычки и что нужно делать, чтобы избавиться от вредной и сформировать полезную привычку
- Умеют расставлять приоритеты
- Знают, какие бывают дедлайны и как ими эффективно пользоваться
- Могут находить разные способы достижения целей
- Способны создавать ресурсы из препятствий
- Осознают необходимость и важность планирования своей работы
- Знают, какие бывают типы задач и как работать с каждым из них
- Знают, каким должен быть качественный план и умеют его составлять
- Осознают вероятность изменения плана и умеют быстро корректировать свою работу
- Умеют организовывать свое время как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе
- Знают и умеют применять алгоритм гибкого планирования от 1 дня до нескольких лет.
- Могут оценить эффективность плана и скорректировать его
- Могут сформировать систему взаимосвязанных целей, где мотивация и дисциплина поддерживают друг друга в процессе работы над результатами
Методика работы
Тренинг построен на основе модели обучения взрослых.
70% практики, 30% теории
в процессе обучения используются фасилитация, модерация, практические упражнения, деловые игры, разбор кейсов, индивидуальная и групповая работа, дискуссии. Персональные рекомендации участникам.
В программе
День 1
Модуль I. Как системный подход к целям улучшает жизнь.
- Понятие и характеристики системы
- Система изнутри и снаружи. Принципы систем
- Польза системного подхода применимо к целям
- Технологии формирования системного подхода. Что конкретно и как именно? Практика
- Модель системы. Практика
- Что ещё необходимо учитывать при системном подходе к целям
Модуль II. Как правильно ставить сильные цели.
- Сила цели: что скрывается за успехом и эффективностью
- Почему большинство техник целеполагания не работают
- Модель Эффективного процесса Т.О.Т.Е. Критерии достижения желаемого результата. Практика
- Базовые принципы эффективности
- Актуальность цели и системный подход к желаемым результатам
- Индивидуальная практика. Рефлексия
- Постановка и декомпозиция цели. Практика
Модуль III. Как поддерживать мотивацию.
Понятие и значение мотивации в жизни и деятельности человека
Типы мотивации: внешняя и внутренняя. Практика
Стратегии мотивации: «ОТ» и «К»
Матрица Эйзенхауэра в работе с мотивацией. Практика
Системный подход к вопросам мотивации. Экология изменений
Индивидуальная практика. Рефлексия
День 2
Модуль IV. Как развить личную дисциплину.
- Понятие дисциплины и ее влияние на жизнь
- Виды дисциплины
- Связь дисциплины и мотивации
- «Плата» и «Расплата». Как сформировать устойчивую личную дисциплину
- Модель «Круг обучения»: как сформировать полезную привычку
- Позитивное подкрепление как залог формирования дисциплины
- Что делать, если все пошло не по плану
- Расстановка приоритетов. Матрица Эйзенхауэра. практика
- Дедлайны в планировании: выбираем свой тип
Модуль V. Как неизбежно достигать поставленные цели. Интеграция.
- Декомпозиция Успеха: формируем систему связанных целей. Практика
- Способы достижения поставленных целей. Практика
- Рефрейминг. Как из препятствий делать ресурсы. Практика
- Планирование как залог поддержания эффективности
- Краткосрочное и долгосрочное планирование. Реалистичный взгляд на время
- Гибкость как залог успешной работы с целями
- Типы задач: жесткие, гибкие, бюджетные. Как работать с каждым типом
- Выстраиваем индивидуальную стратегию развития на 1 год. Практика
- Выстраиваем коллективную стратегию развития на 1 год. Практика
- Итоги тренинга
Каждому участнику предоставляется рабочая тетрадь с дополнительными материалами и практическими заданиями. По окончанию тренинга каждый участник получает сертификат о прохождении тренинга.
Длительность
2 дня, 16 часов.
КОРПОРАТИВНЫЙ ТРЕНИНГ "МОТИВАЦИЯ И ДИСЦИПЛИНА В ДОСТИЖЕНИИ ЦЕЛИ"
Цель
Повысить продуктивность сотрудников за счет внедрения и оптимизации системного подхода и гибкого планирования в процессы целеполагания и целедостижения.
Планируемый результат
В результате прохождения тренинга участники:
Знают, какие бывают типы и стратегии мотивации и как с ними работать
Умеют находить свою истинную мотивацию и поддерживать ее на необходимом для достижения цели уровне
Знают виды дисциплины и понимают ее значение в жизни человека
Осознают взаимовлияние мотивации и дисциплины
Знают, как формируются привычки и что нужно делать, чтобы избавиться от вредной и сформировать полезную привычку
Умеют расставлять приоритеты
Знают, какие бывают дедлайны и как ими эффективно пользоваться
Могут находить разные способы достижения целей
Способны создавать ресурсы из препятствий
Осознают необходимость и важность планирования своей работы
Знают, какие бывают типы задач и как работать с каждым из них
Знают, каким должен быть качественный план и умеют его составлять
Осознают вероятность изменения плана и умеют быстро корректировать свою работу
Умеют организовывать свое время как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе
Знают и умеют применять алгоритм гибкого планирования от 1 дня до нескольких лет.
Могут оценить эффективность плана и скорректировать его
Могут сформировать систему взаимосвязанных целей, где мотивация и дисциплина поддерживают друг друга в процессе работы над результатами
Методика работы
Тренинг построен на основе модели обучения взрослых.
70% практики, 30% теории
в процессе обучения используются фасилитация, модерация, практические упражнения, деловые игры, разбор кейсов, индивидуальная и групповая работа, дискуссии. Персональные рекомендации участникам.
Каждому участнику предоставляется рабочая тетрадь с дополнительными материалами и практическими заданиями. По окончанию тренинга каждый участник получает сертификат о прохождении тренинга
В программе
Модуль III. Как поддерживать мотивацию.
Понятие и значение мотивации в жизни и деятельности человека
Типы мотивации: внешняя и внутренняя. Практика
Стратегии мотивации: «ОТ» и «К»
Матрица Эйзенхауэра в работе с мотивацией. Практика
Системный подход к вопросам мотивации. Экология изменений
Индивидуальная практика. Рефлексия
Модуль IV. Как развить личную дисциплину.
Понятие дисциплины и ее влияние на жизнь
Виды дисциплины
Связь дисциплины и мотивации
«Плата» и «Расплата». Как сформировать устойчивую личную дисциплину
Модель «Круг обучения»: как сформировать полезную привычку
Позитивное подкрепление как залог формирования дисциплины
Что делать, если все пошло не по плану
Расстановка приоритетов. Матрица Эйзенхауэра. практика
Дедлайны в планировании: выбираем свой тип
Модуль V. Как неизбежно достигать поставленные цели. Интеграция.
Декомпозиция Успеха: формируем систему связанных целей. Практика
Способы достижения поставленных целей. Практика
Рефрейминг. Как из препятствий делать ресурсы. Практика
Планирование как залог поддержания эффективности
Краткосрочное и долгосрочное планирование. Реалистичный взгляд на время
Гибкость как залог успешной работы с целями
Типы задач: жесткие, гибкие, бюджетные. Как работать с каждым типом
Выстраиваем индивидуальную стратегию развития на 1 год. Практика
Выстраиваем коллективную стратегию развития на 1 год. Практика
Итоги тренинга
Длительность
1 день 8 часов
Цель
Повысить продуктивность сотрудников за счет внедрения и оптимизации системного подхода и гибкого планирования в процессы целеполагания и целедостижения.
Планируемый результат
В результате прохождения тренинга участники:
Знают, какие бывают типы и стратегии мотивации и как с ними работать
Умеют находить свою истинную мотивацию и поддерживать ее на необходимом для достижения цели уровне
Знают виды дисциплины и понимают ее значение в жизни человека
Осознают взаимовлияние мотивации и дисциплины
Знают, как формируются привычки и что нужно делать, чтобы избавиться от вредной и сформировать полезную привычку
Умеют расставлять приоритеты
Знают, какие бывают дедлайны и как ими эффективно пользоваться
Могут находить разные способы достижения целей
Способны создавать ресурсы из препятствий
Осознают необходимость и важность планирования своей работы
Знают, какие бывают типы задач и как работать с каждым из них
Знают, каким должен быть качественный план и умеют его составлять
Осознают вероятность изменения плана и умеют быстро корректировать свою работу
Умеют организовывать свое время как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе
Знают и умеют применять алгоритм гибкого планирования от 1 дня до нескольких лет.
Могут оценить эффективность плана и скорректировать его
Могут сформировать систему взаимосвязанных целей, где мотивация и дисциплина поддерживают друг друга в процессе работы над результатами
Методика работы
Тренинг построен на основе модели обучения взрослых.
70% практики, 30% теории
в процессе обучения используются фасилитация, модерация, практические упражнения, деловые игры, разбор кейсов, индивидуальная и групповая работа, дискуссии. Персональные рекомендации участникам.
Каждому участнику предоставляется рабочая тетрадь с дополнительными материалами и практическими заданиями. По окончанию тренинга каждый участник получает сертификат о прохождении тренинга
В программе
Модуль III. Как поддерживать мотивацию.
Понятие и значение мотивации в жизни и деятельности человека
Типы мотивации: внешняя и внутренняя. Практика
Стратегии мотивации: «ОТ» и «К»
Матрица Эйзенхауэра в работе с мотивацией. Практика
Системный подход к вопросам мотивации. Экология изменений
Индивидуальная практика. Рефлексия
Модуль IV. Как развить личную дисциплину.
Понятие дисциплины и ее влияние на жизнь
Виды дисциплины
Связь дисциплины и мотивации
«Плата» и «Расплата». Как сформировать устойчивую личную дисциплину
Модель «Круг обучения»: как сформировать полезную привычку
Позитивное подкрепление как залог формирования дисциплины
Что делать, если все пошло не по плану
Расстановка приоритетов. Матрица Эйзенхауэра. практика
Дедлайны в планировании: выбираем свой тип
Модуль V. Как неизбежно достигать поставленные цели. Интеграция.
Декомпозиция Успеха: формируем систему связанных целей. Практика
Способы достижения поставленных целей. Практика
Рефрейминг. Как из препятствий делать ресурсы. Практика
Планирование как залог поддержания эффективности
Краткосрочное и долгосрочное планирование. Реалистичный взгляд на время
Гибкость как залог успешной работы с целями
Типы задач: жесткие, гибкие, бюджетные. Как работать с каждым типом
Выстраиваем индивидуальную стратегию развития на 1 год. Практика
Выстраиваем коллективную стратегию развития на 1 год. Практика
Итоги тренинга
Длительность
1 день 8 часов
ВИДЕО С МЕРОПРИЯТИЙ
авторы и ведущие программ
Александр Чечеткин
Маргарита Клименко
Татьяна Зорькина
Профессиональный дипломированный бизнес-тренер. Создает современные и этичные образовательные программы для развития навыков продаж, ведения переговоров и деловой коммуникации. Эксперт по проведению стратегических и командообразующих сессий. Выступает спикером на крупных конференциях.
Психолог и опытный бизнес-тренер, консультирующий по вопросам ментального и психологического благополучия. Создатель уникальных методик и тренинговых программ, направленных на профилактику стрессов и профессионального выгорания.
Сертифицированный специалист по нейролингвистическому программированию с 2013 года. Автор образовательных программ по НЛП с 2012 года. Проводит бизнес-тренинги и консультирует по вопросам личной эффективности. Является докладчиком на конференциях «Мой бизнес».
Личная эффективность для бизнеса: авторские программы в Уфе
Тренинг-центр «Время расти» создает курсы по личной эффективности, которые решают конкретные бизнес-задачи. Наше главное отличие — индивидуальная адаптация программ под потребности компании и реальный уровень участников.
Почему вам стоит выбрать нас:
Тренинг-центр «Время расти» создает курсы по личной эффективности, которые решают конкретные бизнес-задачи. Наше главное отличие — индивидуальная адаптация программ под потребности компании и реальный уровень участников.
Почему вам стоит выбрать нас:
- Экспертность тренеров: Занятия ведут высококвалифицированные специалисты — психологи, бизнес-тренеры, эксперты по НЛП с многолетним опытом.
- Инновационные методики: Мы используем современные, экологичные подходы, которые делают обучение живым и динамичным.
- Практическая ценность: Все навыки, полученные на тренинге, участники применяют сразу после обучения — первые результаты и ощутимая прибыль видны уже в первые дни.
- Доступная стоимость: Мы предлагаем competitive цены на курсы, сохраняя высокое качество и глубину проработки материала.
Отзывы наших клиентов
Остались вопросы по программе?
Оставьте свои контактные данные и наш менеджер с Вами свяжется
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
